こんばんは。

ピラティス北海道の山下です。

今回はショートピラティスの第2弾です。

タイトルは『ドライブ』

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ドライブデートでの一場面をテーマにしてみました。

前回に続き肩こりの方には必見のエクササイズです。

是非ご覧ください!!


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ピラティス北海道
山下 翔平