おはようございます。
ピラティス北海道です♪
今日はピラティス北海道のグループセッションについてです。
そもそもピラティスとは？？
ヨガみたいなやつ？
体幹を鍛えるもの？？
いえいえ。
ピラティスはそんなに単純ではありません。
でも、難しいものでもありません。
いえ、難しいかな？笑
しかし、私たちはそれを楽しさで吹き飛ばします！！
ピラティスについては
のでそちらをご覧ください。
また、詳しい内容については高梨が近々ブログを掲載致します♪
楽しみにしていてください。
さてさて、ピラティス北海道のグループセッションでは参加者それぞれのレベルに合わせてエクササイズに取り組んでいただきます。
また、インストラクターが2人いますので、わからない事もなるべくないようにお伝えします♪
さらに、普段は理学療法士として整形外科に勤めているため、リスク管理などについての知識もございます。
私たちは、健康予防が大切なことを日頃から強く感じています！
病気や怪我をしてから困る方々はたくさんいらっしゃるんです。
そうなる前から是非、ピラティスをしましょう！
こんな感じで雰囲気も良いですよ♪
3月28日火曜日19時30分から白石区民センターの予定です。
ホームページを開いて下記の画像をクリックすると詳細がご覧いただけます♪
最後までお読みいただきありがとうございました。
ピラティス北海道
山下 翔平