いつもありがとうございます。
西大寺・奈良骨盤矯正ピラティス 坂口 博美です。
【わたしのやり方は正しいのだ】
これはピラティスさんの言葉です。
ご自身が考案したエクササイズを
行い続けることでずっと健康を
保ってこられました。
生涯に残した2冊の著書
特にバイブルと言われる
【リターン・トゥ・ライフ・スルー・コントロロジー】
には
カラダとココロ
精神の調和
生活習慣と予防医学
これらの大切さが一貫して語られています。
1945年に書かれたものですが
今にも通じること。
Return to Life Through Contrology
ジョセフ・H・ピラティス 著
日本ピラティス研究会 訳
武田淳也 翻訳監修・編著
これからどんどん医療と個人の
付き合い方が変化をしていく時代にあって
自分のカラダやココロの状態を
自分で把握し
どうしたらいいのかを知っておくことが
とってもとっても
重要になっていくのです。自分にとって
ぴったりの健康法持っていると
安心じゃないかな～
って思うのです。
ココロの理解とカラダの引き締め
そんなお話を交えたセッションをご提供しています。
お問い合わせ
hirohagukumi@yahoo.co.jp
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