2024年11月レッスンスケジュール

こんにちは！

脱ぽっこりお腹！

マイナス5歳のくびれボディ

しなやか美人ピラティスꕤナオコです。

11月のご予約は

10月10日から開始します。

※リピーターの方はこの限りではありません。

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●セミプライベート

   姿勢改善クラス

           11月7日（木）10:00～11:00

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           11月21日（木）10:00～11:00

           11月28日（木）10:00～11:00

ストレッチーズクラス

　       11月5日（火）13:00～14:00

           11月12日（火）13:00～14:00

           11月19日（火）13:00～14:00

           11月26日（火）13:00～14:00

●プライベート

   ボディケアピラティス

   ボディメイクピラティス

   オンライン

         11月1日(金) 10:00～   

         11月1日(金) 13:00～

         11月5日(火) 10:00～

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         11月7日(木) 13:00～

         11月8日(金) 10:00～

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         11月13日(水) 13:30～

         11月14日(木) 13:00～

         11月15日(金) 10:00～

         11月15日(金) 13:00～

         11月18日(月) 13:30～

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　　 11月21日(木) 13:00～         

　　 11月22日(金) 10:00～

         11月22日(金) 13:00～

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         11月27日(水) 13:30～   

         11月28日(木) 13:00～   

         11月29日(金) 10:00～

         11月29日(金) 13:00～

 ●ママのピラティス（別室託児付き）

     @あいカルチャー

       今月はお休みです

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2024年10月レッスンスケジュール

こんにちは！

脱ぽっこりお腹！

マイナス5歳のくびれボディ

しなやか美人ピラティスꕤナオコです。

10月のご予約は

9月10日から開始します。

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●セミプライベート

   姿勢改善クラス

           10月10日（木）10:00～11:00

           10月17日（木）10:00～11:00

           10月24日（木）10:00～11:00

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ストレッチーズクラス

　       10月1日（火）13:00～14:00

           10月8日（火）13:00～14:00

           10月22日（火）13:00～14:00

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●プライベート

   ボディケアピラティス

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   オンライン

         10月2日(水) 13:30～   

         10月3日(木) 13:00～

         10月4日(金) 10:00～

         10月4日(金) 13:00～

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         10月8日(火) 10:00～

         10月9日(水) 13:30～

         10月10日(木) 13:00～

         10月11日(金) 10:00～

         10月11日(金) 13:00～

         10月16日(水) 13:30～

         10月17日(木) 13:00～

         10月18日(金) 10:00～

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　　 10月21日(月) 13:30～         

　　 10月22日(火) 10:00～

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         10月24日(木) 13:30～

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         10月28日(月) 13:30～   

         10月30日(水) 13:30～

         10月31日(金) 10:00～

         10月31日(金) 13:00～

 ●ママのピラティス（別室託児付き）

     @あいカルチャー

       10月3日（木）10:00～11:00

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2024年9月レッスンスケジュール

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2024年8月レッスンスケジュール

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         8月8日（木）10:00～11:00

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　　　8月29日（木）10:00～11:00

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　       8月6日（火）13:00～14:00

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　　　8月13日(火) 10:00～　

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2024年7月レッスンスケジュール

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