贅沢な心も身体も癒しday♡ | 女性の為の身体づくり♡パーソナルトレーナー千華のブログ

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女性の為のパーソナルトレーニング。~美しく健康に~の身体づくりをお手伝い致します。地元岡山にて活動中~♪

月イチ癒しdayハート


今月は週初めの月曜日から贅沢時間キラキラ


たっぷりじっくり時間をかけて身体をほぐしてもらい照れ


手作りランチをいただくナイフとフォーク



最高な時間ラブ


先日のセミナーで習得したことを

すぐに実践されていて...


亜麻仁油、自家製塩麹、自家製醤油麹、アオサで作ったドレッシング栄養ドリンク


サイコーに美味しかったラブラブ


いつも無償の愛で包み込んでくれるハート


とってもステキな人おねがい


私もこんな人間になりたい!