身体は変わる

イメージは出来るけど、実際に動くと…できない


みんな感じた事があると思います。

私もあります。

でも、知識が増えて深まっていけば、前と同じ話を聞いたとしても理解度が違う

より頭の中はクリアになるし、本当はこういう事を言っていたのか！！と新たな発見がある

頭の中がクリアになると、不思議と身体もついてくる。

脳と身体の関係ってスゴい。

ずっと疑問だった感覚がようやくクリアになりました

まだ不安定ではあるけど、頭と身体の感覚が１つになったように感じました。

身体に迷いがなく、力みがなく、ちゃんと使っているけど身体が楽なところ。

ちょっとテンションが上がってしまいました(笑)

すると帰り道は、意識しなくても地面をしっかり蹴れたし、長い登り坂もラクラク♪


今までで一番身体の変化を感じました

人類がみんなこれをやれば、毎日疲れないのに…と真面目に思いました


まだまだ出来ていない事も多いけど、少しずつ

｢教科書どおり｣

ではなく、自分の身体で得たものを指導にも生かせるようになってきたのではないかな、と思います！！

本当に良いと思うから、人に伝えたくなる
身体が変わるっていう感覚を沢山の人に体感してもらいたい。

そんなクラス作りをしていきたいと思います！


AWAKE
岸 千恵子

充実！

今日は良い１日を過ごせました

まずはワークショップでの勉強会。

改めて身体の正しい使い方を学び、イメージがクリアになりました！

認識違いをしていた部分もあり、やっぱり頭で正しい知識を理解する、というのはとても大事だな～と改めて感じました

その後は実際に身体を動かしにレッスンへ。

頭がクリアになったおかげで、身体もいつもより素直に反応してくれました

いつもとは違う感覚が生まれ、一歩先へ進めそうな予感を身体で感じました

頭で理解するというのは本当に大切です

本当に大切です(笑)

頭が、脳ミソが認識違いをしていたら、そこから指令をもらう身体は当然正しく機能しない。

疑問が１つ紐解けたら、今日は一気に3つくらい疑問が解決しました

帰り道の脚が軽いこと

久しぶりに目の前が開けた感覚です！！

この感覚を確実に定着させるべく、明日からもがんばるべし


千恵子

変化

焦らない焦らない。

焦りは禁物！！！

変わりたいけど、結果を急いではいけない、焦ってはいけない。

焦って急いでみたところで、身体はそんなに急激には変わらない。

それよりも、もっと身体に意識を向けてみよう、感覚を研ぎ澄ませよう。




と、自分に言い聞かせる


千恵子

わくわく

｢正しい使い方｣

だけでは変われない何かがある。


もちろん正しく身体が使えている事がベースには必要だけど、それだけじゃない。


それが何だかは言葉では表せないけど、その人から生まれるパワー、エネルギーみたいなものもとても大切なんじゃないかな。


それはその人の性格とか、どんな生き方をしているのかとか、そういう部分が密接していると思う。


今の自分の踊りを変えたいなら、基礎的な身体のトレーニング＋自分自身を変える必要があるのかもしれない。


これってとても面白い事だと思う！！


もっともっと身体から何かを発していかなくちゃ


良い意味で貪欲に

エレガントにエネルギッシュに



千恵子

う～

久しぶりに身体が疲れて重い。

一日中眠い(笑)

これはまだ身体が変わっていない証拠なんだと思う。

ちょっぴり滅入る

諦めるのは簡単。



変化には大きなパワーが必要！



ちゅ～ぴ～にお尻叩いてもらわなくちゃ


千恵子