肩こり腰痛の方の為のピラティス・ジャイロトニック&筋膜ボディワーカー

お一人お一人のお身体をカスタマイズする専門店。
ジャイロトニック、ピラティスとファシャ(筋膜)施術を組み合わせて、
慢性的な肩凝り、首コリ、腰痛を改善していくサロンです!
10年20年後も健康であり続けますように!


テーマ:

風が涼しくて秋の気配を感じます。

過ごしやすいですが、少し肌寒さを感じます。

皆様、体調管理には十分お気を付けくださいね。

 

さて、9月からのグループレッスンです。

筋膜セッションから少し体を動かせるようになってきたので、

グループレッスンに参加してみようかな?

というお客様が、増えてきました。

 

Arc the bodyのグループレッスンは、

少人数で、体の使い方を練習するので、安心してご参加ください。

きついレッスンでは、ありません。

 

音譜体の使い方ピラティス

9日、16日、23日、30日

毎月(土)12時から13時まで

道具で体をほぐしてから、ゆっくりと体の使い方を学んでいきます。

運動に自信の無いかたでもご安心していただけます。

 

音譜やさしいジャイロキネシス

10日、17日、24日

毎月(日)12時から13時15分まで

ゆっくりなリズムで背骨を色んな方向に動かしていきます。

とにかく、動かしてほぐしたい人。ダイエットしたい方、感覚で体を動かしたい人にお勧めビックリマーク

 

1レッスン2500円(初回2000円)

10回チケット22000円(5か月有効)特典付き

 

お問い合わせ&ご予約はHPから

http://arc-the-body.com/group.php

 

 

 

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