【素朴な疑問】.どうして人は運動の種類を特定したがるんだろう？.毎年、習い事ランキ...

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【素朴な疑問】 . どうして人は運動の種類を特定したがるんだろう？ . 毎年、習い事ランキングの上位には〈ヨガ・ピラティス〉が入る . なぜヨガなの？ピラティスなの？ . それはきっと走るより疲れなそうおしゃれな感じ筋トレより出来そうそんなイメージだからだよね . もっと言えば“習い事”ってことは教室がなきゃいけない訳で、単に目にする回数が多いだけだったりしない？ . その中に、ヨガやピラティスの哲学に感銘を受けてヨガじゃなきゃ、ピラティスじゃなきゃ！って人はどの位いるのだろう？それが知りたい。 . 勿論そういう人もいるとは思うけど大半は、健康のためとか、痩身とか、目的があってその方法は“何かの情報”とか“何かとの比較”によってそれが自分に良いと思って、それがやりたい！って希望になっているんじゃないか？ . 要は【方法が目的】になっているパターン . . たぶん、究極は日常の中にアクティブな身体活動があって特別に運動の時間を作らなくても活動量が取れている状態これが一番だと思う . だけど、仕事や家事やその他でそれが出来ないなら出来る工夫はいくらでもある . . 運動の種類を特定する必要はそんなに無いんじゃない？（必要な場合もあるけど） . . 私が、日本母子健康運動協会の協会名やそのメソッドの名前に“運動の種類”を入れなかったのはそういう事です . ……………………………… . 2月からの養成コース参加募集が始まりました日本母子健康運動協会ホームページをご覧下さい［マムチル］で検索🔎 . . . http://mother-child.net . #日本母子健康運動協会 @momchil_momchil . . #日本母子健康運動協会 #マムチル #産後エクササイズ #マタニティエクササイズ #産前産後

Hitomi Otsukaさん(@hitotoram88)がシェアした投稿 - 2019年Jan月8日am1時20分PST