【マムチル（日本母子健康運動協会）勉強会】
〈産前産後に活かせるスモールプロップスの使い方〉
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会場とweb参加のみなさん！
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Web参加は、仙台から 火原 日美子さん、大分から 小川康恵さん
更に、ニュージーランドから KoKo KoKoさん
そして、東京から 和田 美紗子さん
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ご参加ありがとうございました！
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ロッカーキーや靴下、ペットボトルも使いました
参考になれば幸いです！
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この内容をもう少し噛み砕いて、産前産後運動の経験が浅い方でもわかりやすくした内容で
8月25日にNESTAパーソナルトレーナーズ サマーセッションでも行います！
サマーセッションはすでに申し込みスタートしていますので
興味のある方はぜひ！！
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NESTAパーソナルトレーナーズ サマーセッション