マスクで体型は隠せません！体幹トレーニングでコロナ太り解消しましょう。ピラティスルーム阿波座は、体験レッスンや短期集中ダイエットプログラムも受講者募集中です。お問い合わせ：06-6616-9842
メール：pilates.awaza@hotmail.co.jp
雨降りの大阪市内、肌寒いぐらいです。
自粛生活でというより、仕事が多忙でストレス太りしてしまった生徒さんが、下腹の皮下脂肪を燃やすべく頑張っています。
「週に1回ではまずいので、しばらくはつめて通います！」
ピラティスを始める前からスラリとしたスタイルで、運動不足解消とO脚改善を目的に通っていたのですが、まさかのシェイプアップピラティスの実践になりました。
皮下脂肪なので、早めに落とせば何とか元の体型にはなる。
ピラティスレッスンに来ることでストレス軽減し、自然と夜のどかぐいも気をつけるようになります。
一人で悶々としているとどんどん悪循環に陥ってしまうので、運動がてら外の空気を吸い、人との会話を楽しむことが大切ですね。
そして、たまには頑張っている自分にご褒美を(笑)
2ヶ月短期集中ダイエットプログラムが終了し、受講者の生徒さんは、－3キロ脂肪量が減りました。
みんな健康的ににシェイプアップしよう！
さ、今日も楽しくレッツピラティス！
大阪でピラティス なら
大阪でバレエピラティス なら
大阪でパーソナルピラティス なら
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地下鉄・難波駅、心斎橋駅、本町駅から電車で３分
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