肩が良い位置になると後ろ姿が美しい

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家事や育児、仕事でも前かがみになることがとにかく多いですよね！

前かがみの姿勢のまま固まってしまうと、肩や首、背中がだるく重くなってくる。

胸が開くと呼吸が深く入るから、気分もすっきり！

そして、後ろ姿も美しい👏

何より体が楽です！

いつも肩こりの人は、こっていることにも気づかない！

楽な場所を知ろう！！