I字バランスの練習！！

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I字バランスの練習

ダンス、体操、などでやりますよね。

体が柔らかい子どもでもなかなか難しいI字バランス

無理に上げると傷める原因になります。

これからスポーツを続けていきたい大事な体だからこそ、無理なく上げられるようになりたい！

10分整えただけでも変わる。

まっすぐ足が上がるように、良い状態で練習していこう！！！

姿勢が気になる！！おこさん。

スポーツのパフォーマンスを向上したい！おこさん。

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≪実績≫

　WKPA認定ピラティスインストラクター養成講座　卒業

　ちぇぶら認定　バランスボールエクササイズインストラクター養成講座　卒業

　ちぇぶら認定　更年期フィジカルケアインストラクター養成講座　卒業

　マタニティヨガ　インストラクター養成講座　卒業

　・笑顔で働きたいママのフェスタ（さいたまスーパーアリーナ）ステージ登壇

　・医療機関：瀬戸病院、若狭クリニック

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　・NPO:東京、埼玉

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