自分もご機嫌になっちゃう✩.*˚
元気とか気分って
周りからうつるそうです
だから
自分を良くしたい
体を良くしたい
と願うなら
その人達が集まる場所に行き続けてみること
1人では変えることは難しくても
人の力を借りちゃったら
あっという間に変わることができる！
特に30代からは
人の手が必要！
化粧品や服にお金をかけることと同じぐらい
自分の体にも時間とお金をかけてみると
もっと良くなれちゃうかも♪
今日も笑顔溢れるスタジオで
元気を頂きます♡
Junko
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マシンピラティス
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