今日は、股関節をテーマにみっちりと動きました🌈
みんなの集中力が高くて、時間があっという間でした✨✨レッスン後には、皆さん、股関節の動きがスムーズに、ターンアウトもしやすくなって、より良く踊れる身体に！⭐️⭐️⭐️ピラティスからのコンテンポラリージャスクラスへの流れは、いつも最高ですね🌈
今日も残暑厳しくて、夏の疲れもドッと出る頃。
どこのクラスでも先週と今週は、夏風邪など体調を崩されている方が多かったです⭐️
皆様、たっぷり睡眠をとって、お身体ご自愛くださいね🌈
◎ダンサーのためのピラティスクラスは毎週水曜12時30分〜、心斎橋のダンススタジオAXにて💃
10月から新たに天王寺スタジオができるそうです✨✨✨
◎宝塚ピラティススタジオこころ
https://pilates-studio-kokoro.jimdo.com/グループレッスン-外部/
