【札幌・第６期リストラティブヨガ指導者養成講座のご案内】
これまで札幌、旭川で５期開催してきましたリストラティブヨガ指導者養成講座です。
じっくりと学びを深めるため少人数制で行っています。
すでに、残席２です。
会場は、中島公園駅すぐ、素敵な『Bodydesignsalon-Style-中島公園前サロン』様
にご協力いただくことになりました。
今回は水曜日・土曜日の変則的なスケジュールですので、
参加形態などお気軽にご相談ください。
★詳細
https://mana-hana.com/infomation/sapporo6thtt
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
心身が安心・安全と思えるよう道具などに身体をゆだねることで、
【脳と神経をお休みさせるリストラティブヨガ】。
ソマティック心理学や脳神経心理学や解剖学に基づき「リラックス」していくシステムを理解し、
ハンズオンで実技の時間も十分にとっていきます。
プロップスが揃わなければできないリストラティブヨガではなく、
この講座では道具が全て揃っていなくても持っている物あるいは
そこにある物でできる工夫やアイディアなども２４時間で学んでいきます。
動かないことで
眠ってしまうのとも違う
リラックス状態の中
漂う感覚を味わう
瞑想的なヨガとも言われる
リストラティブヨガ
深い内観と気づきに導きます。
まずは、ご自身が「リストラティブヨガとは」を体感し、理解を深めます。
◆ヨガ指導者の方は、シャバアサナで力を抜くことができない方や
体に不具合のある方へのサポートとしてリストラティブヨガを生かすことができます。
◆ヨガ指導以外にも、休息を必要としている方、介護や看護を必要としている方
などのために身体に負担をかけず呼吸が広がり
心身の緊張を緩めるアイディアを生かすことができます。
これまでにヨガ指導者以外にも介護職、心理職、看護師、作業療法士、
健康運動指導士の方などが受講しています。
ヨガ指導者においては、乳がん罹患者、障がい者や高齢者などとのヨガに携わっている方
あるいは関心のある方が多く受講しています。
★今回は、水曜日、土曜日での変則的な日程ですが、
全ての日程がカバーできない場合マンツーマンでの補講を行います。
★すでにお申込みいただいている方で、平日お仕事なので水曜日以外で
都合を合わせて補講、土曜日の講座参加で実技プラクティスを行う方もいます。
【全24時間 スケジュール】
２０１８年６月スタート（水・土変則スケジュール）
①６月６日（水）１３：３０－１７：３０（４h）
②６月１６日（土）１３：００－１７：００（４h）
③６月２０日（水）１３：３０－１８：３０（５h）
④６月３０日（土）９：００－１２：００（３h）
⑤７月４日（水）１３：３０－１７：３０（４h）
⑥７月７日（土）１３：００－１７：００（４h）
★詳細・申込★
https://mana-hana.com/infomation/sapporo6thtt
お問い合わせ
１．*YogArt* Kidsアート×ヨガ 遊びながら五感を刺激
