あっという間に、1月も後半に入ってまいりましたね〜。
まだまだ寒い札幌ですので、心身のメンテナンスにヨガやピラティスいかがでしょうか。
オープンクラスのスケジュールです。
気になるものがあれば、お気軽にお問い合わせください。
お問い合わせ&申し込み
ucoanoco@gmail.com
ライン＠のご登録もぜひ。
ライン@ID : mana-hana
月1リストラティブヨガ
@南郷7丁目 karadafarm IPPUKU
17日(水) 19:00〜20:30 残2
ef.ピラティス
@狸小路4丁目 美容室ef.
毎週月曜日 22、29日 19:30〜20:00
朝ピラティス
@南郷7丁目 karadafarm IPPUKU
毎週火曜日 23(火) 10:00〜11:00
※30日はお休み
アロハヨガ
@マルヤマクラス3階フラスタジオ
18(木)、25(木) 13:00〜14:00
乳がんケアのためのヨガ
@マルヤマクラス3階フラスタジオ
19(金)、26(金) 13:00〜14:00
@南郷18丁目(場所の詳細は、申し込みの方にお知らせします)
27(土) 11:00〜12:30
※このクラスは、後半にリストラティブヨガを行います。
ハンディキャップヨガ
@ヨガ・シャラ大通
28(日) 11:00〜12:30
障がいのある人も家族もみんな一緒に安全に楽しめるヨガクラスです。
その他
モニター受講募集中
特別なニーズのあるお子さんのヨガセラピー
自閉症、ダウン症、脳性麻痺、知的障害、発達障害、特に診断がなくても、人間関係がうまく築けなかったり、周りと馴染めなくて悩んでいるお子さん、夜尿症、吃音、チック症状などで悩んでいる２～１６歳ぐらいまでのお子さんを対象とします。
モニター受講の条件などありますので、下記のリンクをぜひご覧下さい。
オーダメイドクラス
◎プライベートリストラティブヨガ
お一人で静かな時間、深い休息を味わいたい方におススメです。
◎パーソナルトレーニング
ボディーメイクやコンディショニングとしてご要望に応じてカスタマイズしたい方におススメです。
※精神病院や重度障がい者施設、就労支援作業所、また、在宅生活を送る重度障がいの方の個別セラピーなどを行っていますので、ご好評いただいていた肩甲骨ヨガや背骨メンテナンスヨガは現在、休講中です。
日時を臨機応変に対応いただけるプライベートセッションでのご希望であれば、調整可能です。
ぜひ、お気軽にお声をかけてください。
★私のプロフィール★
2月イベント
こどもキルタン
@パラリンミュージアム(芸森の奥です)
障がいのあるお子さんの参加も大歓迎！
親子で遊んで踊って歌って、心身の解放・開放！
思い切り楽しむイベントです。
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