4/22(月) 21:00〜 Upper Body Make-up＋
好きなエクササイズは序盤の脚のウォームアップくらいで、他の動きは本当に苦手だわ…
いつかこのレッスンを好きになれる日は来るのか？
レッスン中にお腹の力を抜かないでって何度もIRさんが言ってたから意識はした。
レッスン序盤はお腹の力を入れ続けたけど、終盤のエクササイズになるにつれて、動きも複雑になるし難しい…
腕を使うエクササイズだとどうしても肩に力が入ってしまう…
肩の力を抜いて！って良く言われるけど難しいのよ〜(´・ω・｀)
上半身を鍛えるレッスンは複数あるけど、Upperは基本のクラスなのでまずはこのレッスンを人並みに出来るようになるのが目標です
