5/14(火) 20:40〜 Upper Body Make-up＋
Upperは苦手なレッスンだけど、最近Back&Arms+を受けたので、それに比べると難易度は低く感じた。
決して自分が上達したという訳では無いな
笑
腹筋100回分のエクササイズはRintosullに通い始めた頃に比べたら出来るようになったかな
LowerとUpperに出てくるから嫌でも避けられないからね
未だにキツくてヒーヒーしてますが
Upperのレッスン前後に肩を回すけど、レッスン前後の差異をあまり感じないのは私だけだろうか笑笑
骨盤の傾きとか、脚の重心位置の差異は感じやすいけどね。
肩の回しやすさとか、可動域の違いはあまり分からないなぁと、、
笑
