Lower Body Make-up＋

6/19(水)　18:20〜　Lower Body Make-up＋

Lowerは一番多く受けていて、レッスンの流れも覚えてきた…笑

他のレッスンは内容うる覚えなところ多いけど。

もはやスクリーンの解説なくてもいける

何回受けても基本を改めて確認できるよいレッスンですよねー！

最近腹筋100回分のエクササイズで少しだけ余裕が出来てきたような(*'ω'*)

もちろん相変わらずキツイけどね

前は上半身を下ろす時に勢いに任せてた気がするけど、最近はゆっくり下ろすが出来てる気がする