6/6(木) 20:40〜 Upper Body Make-up+
Upperは本当苦手だ…![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
他のレッスンは好きなエクササイズが入ってるけど、Upperは好きなエクササイズがほとんど無くて…
好きなのはレッスン序盤の足のエクササイズくらいかな![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
![無気力](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/624.png)
テーブルトップで二の腕を鍛えるエクササイズが出てくるけど、私テーブルトップが苦手。
足の甲を伸ばすと足が攣る、もしくは攣りそうになる![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
二の腕を鍛えるエクササイズなのに、足裏やふくらはぎの外側が痛くなってそれどころじゃない…
ストレッチを毎日やれば改善するかなぁ?![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
![泣くうさぎ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char4/670.png)
あと座り姿勢のエクササイズの時にIRさんがアジャスト来ると毎回のようにお腹を引き上げて!って言われる![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)
![笑い泣き](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char3/015.png)