Lower Body Make-up＋4/26(金) 21:00〜 Lower Body Make-up＋ストラップを足裏にかけて動くエクササイズが好き好きなエクササイズのパートはウキウキお尻を上げるエクササイズと四つん這いで片足あげるエクササイズは苦手お尻を上げるやつは、お尻上げる時にいつもマシンが動いてしまうこのエクササイズに似ているヨガの橋のポーズも苦手だわ〜四つん這いで胸式呼吸がめっっちゃ難しいので上達したいのです(´・ω・｀)四つん這いのエクササイズはヨガの虎のポーズに似てる。虎のポーズも苦手だったわー
