実は7キロ痩せました

4/27から

7キロ痩せました


15日ぐらいです


何をしても痩せなかった


急に痩せました


何をやったかというとプロテインです


ソイプロテイン


それを飲むとごはんが食べなくてもよくなります

というか量がいらない。


極端かもしれませんが

私は1日何も食べない日があるくらいでした



ちなみに

昨日は昼に炊き込みごはん一杯とシラス


夜にソイプロテインと

チーズとハム


明日はサプリメントも飲む予定です


あとは、痩せた理由

やりたいことができたから


痩せることによってできる目標ができたからです