いやいやいや～～
結構出来るもんですねぇ～～
初めてのテニス＼(^o^)／
球を
追えないと思ってたら
返せた(^○^)
嬉しい♪♪♪
⇧音符の数で
喜びが伝わるでしょ(*^^*)
とはいえ
ラリー
やっとこさ
10回位でしたけどね(^^;;
フォアハンド
バックハンド
初心者の割には
出来た出来た＼(^o^)／
イントラに
褒められた～＼(^o^)／
不思議な事に
膝も腰も踝も
とりあえず
無事でした～＼(^o^)／
まだ生きてる…
1時間半
時々休みながらの練習
うさぎ跳びとか
外周周りとか
素振りとか
今はしないのね？（笑）
これなら
続けられそう(^ ^)
…たぶんだけどね
腕が
鉛のようになってなければ
明日も行こう(^○^)
やってみるもんだね～
これからは
興味を持って
なんでも挑戦してみよう(^○^)
エースをねらえ(^ ^)/°
コレだね♪
⭐︎
はい
お蝶婦人の妄想はやめて
テニスの後は
クラブに直行しました(^ ^)
ジャグジーで
カラダを
マッサージしようと思ったの
そうしたら
ちょうど
何かのレッスンが終わったようで
数秒差で
めちゃ混み(･･;)
なので
ジャグジーは後回しにして
サウナに入ってみたら
ここもめちゃ混みで
引き返すにも
どこもめちゃ混みなので
辛うじて空いていた
サウナの上部に座りました
後から後から
人が入って来て
結局
途中で出る事もできずに
下部の人が出るまで
肉まんのように
蒸されてました…(^^;;
中には
ロシア人っぽい2人組がいたので
なんとなく
外国のサウナにいるような？
老人施設にいるような？
半々な錯覚を
起こしておりました(^^;;
※どうしてロシア人と思ったか？
鼻がロシア人
会話の中で
スやズから始まり
～シカと言う語尾により
勝手に判断(^_^)/
と言う訳で
異国情緒アリの
サウナを無理にも満喫
館内アナウンスの後
皆様ほぼ一斉に
出て行きまして
アクアビクスのエリアに行ったので
私もつられて
後を追いました(^ ^)
30分のアクアビクスで
無理なくカラダをほぐせた感じ♪
その後は少し泳いで
ジャグジー入って
家に帰って
ワンコの散歩に…
なんか
すごくがんばった感
あります！(^○^)
ま
散歩の後は
今まで
グデグデしてましたけど
今までの私の生活じゃない(^ ^)
何かの力？
もしや
お母さん？
昨夕
ちょっとだけ
クラブに行ったのだけど
空いていたロッカーを使ったら
何気なく
見上げたロッカーのネームプレートに
私の亡き母の
フルネームがありました
ほぅ～
同姓同名(･･;)
これは珍しい…
お母さん
何か私に伝えたいのかな？
私に
協力してくれたのかな？
来週
命日なんだよね…
お墓には行かれないけど
思い出したから
許してね…
そんなこんなで
けこちん復活‼︎
⭐︎
さて
夕飯作ろうっと～♪