13種類の天然原料のつぶ



けこちんのブログ


冬葵 (韓国では整腸作用があるので、お茶として飲まれていました。)

キダチアロエ

乳糖

うめ

昆布

ジャスミン茶

よもぎ

アマドコロ

甘草

オリゴ糖

オオバコ

スギナ

決明子




1スティック6グラムあたり


カロリー13.2kcal



たんぱく質0.6g


脂質0.3g


炭水化物 4.2g


ナトリウム 30g


食物繊維 3g


カルシウム 52.8mg


ビタミンC 2.16mg



30代から40代の女性の一日あたりの食物繊維摂取量は、


厚生労働省による「日本人の食事摂取基準」では 目標量 17g


日常の食事だけで、食物繊維をカバーするのは難しい現状です!


目標量17gに対して、約4g不足しているそうですよ。


この冬葵コンブは、食物繊維が3g入っています!

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オオバコはお水を含むと


数十倍に膨れる性質があるので


空腹感をさほど感じずに自然なダイエットにチャレンジできます♪


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主原料である冬葵は、


小腸に良い働きをするのでが特徴で痛みを伴わずに、


正常な便をみることができると言われています。


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味は昆布の甘味を感じましたo(^▽^)o


お水と一緒に飲み込むと、その味も感じませんが・・・(*^o^*)


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