自己受容が進むと何がいいのか
自己理解＝自己受容かなと
思います。
これ、私、ずっと深めてきているのですが。
「あるものをある」って知るってこと。
あるものをなかったことにしないようにしている。
そうすると反応が少なくなる。
いや、反応はするんだけれど、そこに客観的な自分がいる。
なんかねー面白いです。
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反応しまくっている自分がわらけてくるし、
大切にしたいものがたくさんあることに気づいて、泣けてくるし
喜びも、悲しみも、不安、恐れ
全部を味わえている気がする。。
まだわかるようなわからないような感覚ですけど。
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自己受容が進んできて、良かったことは
私は私だから、仕方ない。
って気持ちになれていること。
なんかね、人生味わってます。
楽しいです。
楽ちんです。
そんなことを教えてくれた
YouTubeはこちら。
ゆさみかこさんの
「今日斬り」
切ってもらったよーー！！！いやー面白かった！！！
15日20時やったかな？
もう公開されておりますが、他の紐解きセッションも面白いのです。
どんな自分が潜んでいるのかって、面白いです。