ここにきて、一気に体重が増えました笑
ちゃんと食べて増やしていきたいとは思ってるのですが、もともと大食い体質…何か覚醒したのか、めーっちゃ食べれるように
そして、ここぞとばかりに食べまくってたところ、おもしろいくらいに一気に増えました
一気に増えるのは良くないと思うので、少しペースを考えたいと思います笑
そんなこんなで今日食べたもの
（基本大盛り）
朝☀️
たけのこ煮物
うの花
茄子とピーマンのおひたし
トマト
ヨーグルト
納豆雑穀ご飯
昼🕛
ブロンコビリーのサラダバーを腹パンまでたべつくす！！
鶏肉ソテー
山盛り6.7皿くらい…照
夜🌉
たけのこ煮物
うの花
野菜炒め
しらす卵焼き
茄子とピーマンのおひたし
あらゆる具をいれまくった味噌汁
山形だしのせ雑穀米
間食🍪
干し芋3.4枚
カフェインレスコーヒー←最近白湯以外で飲めるもの
いまだに白米は苦手で、雑穀多めの雑穀米にして、ふりかけ、納豆、ご飯のお供と一緒に食べてます🍚
メニューだけみるととてもヘルシーだし、太らなくね？と思うのですが、食べる量がすごいんですよー…照
例えばサラダだったら、一食でラーメンどんぶり山盛り食べれるくらいです。
揚げ物や甘いもの欲しくないのは良かったですね…あぶなかった
よだれが気持ち悪いので基本なんかすぐ口に入れたくなります…が、言い訳に。
基本ティッシュ口に詰め込んでます笑
ちなみに、こんな私の食生活に子供らは付き合えないので笑
朝☀️
鶏野菜そぼろご飯
トマトサラダ
味噌汁
昼🕛
一緒にブロンコビリー
夜🌉
野菜たっぷり焼きうどん
しらす卵焼き
えのきと大根のお味噌汁
ブロンコビリー初めて行ったのですが、お子様メニューのコスパもよくて、ありがたかったです。
娘は寒暖差アレルギーで鼻水が辛そう
風邪も困りますが、慢性的なアレルギーはかわいそうで…大きくなって症状がマイルドになることを祈ってます。
主に楽しいこと書いてみましたが、急に不安になって、
となることがあります。
なるべく空気をたくさん吸って吐いて、日々感謝して、毎日楽しく家族と過ごします！！
みなさまが心も身体もおだやかに過ごせますように。