安定期に入りました
最近の体調はというと、まさかの15週後半からつわりぶり返し、謎に朝ごはん即全ケロリンや、一日中寝込む日もありました。娘と正月ぶりのお出かけの約束だったのですが、全然無理で、結局主人と2人で
ただやっぱりピーク時とは違って、翌日には動けたり、食べれたりしています
全くおわらないよだれつわりは、やっぱりケロリンに繋がるので、1番のストレスです。そのためにこまめにお腹空いてもないのに食べる、食べる、食べる！！！
ということで、自分でも色々おかしいと思う1日の食事を写真にとってみました。
ちなみにこの日の体調はかなりいい方の食事です
7時 納豆ご飯
お米は子供一膳分くらい？そんなないかも
9時 トマトアボカド卵サラダ
にんじんドレッシングかけて食べてます
卵の甘さが異様に甘く感じてしまう今の味覚どうにかしたい、すでに腹パン
11時半 アジ南蛮（生協）と炒め野菜
アジ南蛮をドレッシング代わりにしました。
しめじ、ほうれん草、レタス、その他冷凍カット野菜を適当に炒めました、ホットサラダと呼べばオシャレ笑、腹パンで少し気持ち悪くなる←
13時半 鳥ごぼうの炊き込みご飯
本日最後の炭水化物…炭水化物が苦手になってるのですが、栄養のために炊き込みご飯をチビチビ…調子良かったので一膳分食べれました
15時 アジ南蛮残り
味が濃いぃぃぃ…のが、丁度よく
塩分
16時半 野菜スープ
とにかく玉ねぎ沢山スープ、腹パンパンパン…
本日最後の食事です。
写真ないですが、間食に梅ねり食べまくってます塩分
夕方以降は1日の疲れやらなんやら、家事もあるしで食べる気にもならないため、14時くらいまでに1日の栄養を接種する日々です。
本当はちゃんと三食に分けて、お米もしっかり食べたいのですが、まだ少し難しいです。
そして最後に、花粉やばくないですか笑
よだれつわりだと口呼吸が難しいのですが、鼻詰まったりした日にはもう地獄！！笑
笑えませんが、これも期間限定と思って我慢我慢…ヒノキもあるんですけどね…笑
みなさまのつわりが早く終わりますように
スーパーセールのタイミングで防災セット買い直しました
前のやつを五年使わずに済んだことに、感謝感謝です
