こんばんは！カラダを融かしココロを解かすアロマテラピーサロン
ニワトコ-庭常-のサロンオーナー
青野由布子(アオノ ユウコ）です。
今日は7月2日「ナツの日」らしく
夏らしい暑い日でしたね〜
これから梅雨明けするまで
夏らしい暑い日と梅雨のジメジメ
Wパンチでくるんだろうなぁ
だけど夏に負けない！
毎日元気に過ごすんだ〜〜！と、
いうことで
ハーブティーを濃いめにいれて
氷で常温にして持っていってます
今日持っていったハーブティーをご紹介〜♪
(※日曜日は大体サロンと別でやっている
出張トリートメントの仕事に行ってます)
熱中症と紫外線対策に
ビタミンCの爆弾！ローズヒップと
ハイビスカスのブレンドティー
クランベリーも入っているので
ハイビスカスの酸味が
緩和されて飲みやすい
水分補給を目的に飲み物を選ぶ場合は、
必要な水分までカラダの外に出してしまう
利尿作用のあるものー
ハーブティーならダンデライオンやジュニパー、
カフェインの入ったコーヒーや紅茶は
避けて摂ってくださいね。
これからもちょくちょく
水分補給に良いハーブティーを紹介していきまーす
今日も最後まで読んで下さりありがとうございます
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