冷凍ブリな朝ごはん。

今日は朝からがっつりご飯

私のではなく、彼の

醤油、みりん、酒、砂糖、水を

火にかけ沸騰させ生姜と冷凍ブリ、

お好みでレンコンなどを

入れてくつくつ煮るだけ

落としぶたは忘れずに。。。

フルーツグラノーラに豆乳を

染み込ませヨーグルトとキウイを乗せて

蜂蜜をかけただけで立派なデザートも

朝から夕食みたいな

ボリュームでした