今日のトレーニング！

今日はミッドブレスで大胸筋！

水戸川支配人の指導のもと、インクライン、ダンベルプレス

ダンベルフライ、ディップス

腕立て

など。。インターバルを少なめにトレーニング！！！

水戸川支配人ありがとうございました！！

トレーニングの後は大会で履く予定の竹馬、、じゃなくてヒール！を履いてウォーキング&ポージングのおさらいσ(^_^;)

うーむ、、、

中々、思い通りにはいきませぬσ(^_^;)