天気も良くて、走りやすかったですが、結果はサブ4はできましたが、足つったりで、初めて大会で歩いたり散々な結果でした
マラソンってなると、記録目指す人もいれば、景色楽しむ人、仮装して走る方などいろんな方おられますが、自分にとってマラソンとは目標達成‼︎のツールって感じてます
今の自分の目標(ゴール)
そのためのプロセス
スタート地点
マラソンはスタートがあって、ゴールが決められている
このゴール(目標)が変わると42.195kmではなくなるし、途中でコースを間違うと違うところに向かってしましますよね
そう考えると、マラソンって目標達成に向けてのトレーニングにもなりますよね
スタートから、一歩一歩進めば、ゴール(目標)は必ず達成できる
たとえ、時間内にゴールできなくても、歩みを止めなければ必ず目標、目的は達成できる
たとえ、歩いたとしても、今の自分の現在地(自分のいる地点)がみえてくる
例えば、エイド全部食べると決めれば、完走することになりますよね
走る、走れないではなくて、まずは、目標、目的を決め、スタート地点に立つことから初めてみましょう