こんにちは！
今日はめずらしく、投稿ネタで書いてみようかなと思います。
「肌寒い日に飲みたいのは？」
今は、二十四節気「小寒」です。一年で一番寒い季節に突入。
まだまだこれから寒くなりますよ～
そんな季節、「冷え」にお悩みの方多いのではないでしょうか？
外側から温めるのも大事ですが、内側から温めるのも大事です。
そんな時におすすめしたいのが「マサラチャイ」
マサラチャイに入っているシナモンに、身体を温める効果があるのです。
漢方のアプローチでご説明すると、シナモンは「桂皮（ケイヒ）」と呼ばれ、血流の促進などいろいろな効能があります。
わたしが愛飲しているのは、無印良品のインスタントマサラチャイ。
手軽に飲めるので、リモートワーク中にいただいています。
あと、「しょうが紅茶」もオススメです。
こちらも今年の冬は特に愛飲しています。
どちらもお手軽に飲めるので、ぜひ、おためしくださいね♪
お読み下さりありがとうございました。
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