こんにちは😊
ぴっかともうします☝️
ココ最近、ある事が原因で自分の中にドス黒い感情が、うごめいていて、かなりしんどかったんです。
ココ最近と書きましたが、かれこれ2年くらい前からの事なんですが、ココ最近になってさらに加速したって感じですかね。
詳細は言えませんが、
誰にも言えず、言うこともないだろうと思っていたことがありました。
こんな事言ったら嫌われる。
性格悪すぎるやろ、自分。
と、モヤモヤする自分に自己嫌悪の日々でした。
こんな感情を持つ方が悪いんだ。
私が悪いんだ。
と、自分を責めていました。
でも、あるきっかけで、ある方にお話できるタイミングが来たので、今まで溜めていたドス黒い感情を吐き出しました。
きっと批判されるやろうな。
もしこれで、嫌われても仕方ない。
と思っていましたが、
批判もされず、逆にこのドス黒い感情は当たり前のことだよ、普通だよ。て、認めてもらえました。
ほんと、言えて良かった。
もっと早くいえば良かったて思いました。
問題は解決していないし、解決するの難しいんですが、きいてもらえるひとがいる。てかなりデカい。
吐き出す場所があるのは、かなり助かる。
本当は問題解決したいけど、
多分無理だな。
このモヤモヤは今もあるしこの先も多分増える。
でも、今までよりはだいぶマシ。
この何とも言えない気持ち。
利用されてるのか？
良い顔して近ずいて来る人にはかなり注意。
何を狙ってるのか？
だいたいはわかってるけど、私には守るすべがない。
逃げるしかない。
昔のトラウマと被る。
この、自分の中の防御反応センサーは今もなり続けている。
少しづつ距離を置きたい、さりげなく。
なにか悩んだりしてる方は誰かに話してみよう。
話す相手は重要だけど、私はいつでも話聞くよ🙏
