わざと孤独を選ぶ人

人と親密になりたいのに、孤独を選ぶ　
そんな人にこんなことないですか

一人が寂しい　

でも近づかれるのがなんとなく息苦しい

好かれている確信がないと心を開けない　

頼るの苦手　

本音を出すのが怖い　

パートナーとも　
肝心なところで逃げたくなる　

でも本当は人が嫌いなんじゃない　
傷つくのが怖いだけなのです

だけど言えないのよね　

本音を言うのが、

自分を開示するのが

とても怖い

子供の頃　
親に素直な感情を否定され、傷ついたり　

お母さんは安心して

甘えられる人じゃなかった

「誰にも頼らないで

人と距離を持つ方が傷つかない」

と思い込んだのね

だから大人になっても　浅い関係は作れても　深くなると不安になりだす　

怖くなり出す

これを心理学では　回避性愛着と呼びます

愛着は 親と子の信頼の絆
人と人との信頼の絆を避けようとするの

回避性愛着の人は
強そうに見えて　自信あるように見えても　本当は誰よりも怖がりで
寂しかった人　


一人でよく頑張ってきたね　
人を避けたくて避けていたんじゃなくて

これ以上傷つかないよう　
孤独になることで　

幼いながらも自分を守ってきたんだよ　

でもね　大人になったら
そろそろそっちじゃなくて
幸せな方へ方向変えてもいいんじゃない？


あなたを傷つけた 人(親)よりも

優しい人は世の中にたくさんいる

安心の絆は、あなたにも結べます
怖がらないで、少しずつ練習しましょう…


温かい人との交流は

あなたを安心させてくれます

大丈夫

☘️過緊張を手放す
自分を責めない
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自然療法と母の心理で、自分を取り戻すサポートをしています



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生きにくさを⁡手放したい人へ⁡



副作用や習慣性の全くない
自然療法のフラワーレメディなどを使った心と体を回復させるアカウントです



英国バッチ財団 公認プラクティショナー
心理カウンセラー



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甘えるのが怖い

小さい頃　

親に甘えて受け止められ、

安心させてもらった経験が少ない人は　
人を安易に信用できない

甘えるのはいけないことだって

みずから甘えを禁止してるのね

怖いし傷つくのが不安なの　

誰に対しても…

精神的に一人ぼっちで耐えてきて　寂しかった経験から

大人になっても、子供が甘えてきたり
他人が甘えているのを見ると、イラッとしたり、混乱してわからなくなるのは

自分が親にしてもらえなかったことをするのが理解できない

親にも 他者にも安々と甘え　頼る人を

子供時代の自分が怒って許してないから

(そんなこと私はしてもらえんかった、許せーん💢)


でも 世の中は結構みんな 自分にできないことや 無理なことは、甘ったれたり頼り合って生きてます から


まず自分がちゃんと他者に甘えられるよう 練習することです

あなたの周りにも優しい人は一人や二人いるでしょ、

そういう優しい人に 小さなことから 受け止めてもらう練習をしてね、何度も何度も

そうして自分は愛されていい 

受け止められていい 

そういう存在だと認めていくんです

カウンセリングで特訓するのも

近道でいいですよ

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