週1くらいでやってくる眠れない日…
無理矢理起こされたの図
不眠症とまではいかないけど、眠れないとしんどい…
お昼寝した日は寝付きにくかったりするけどゆっくり眠れる…
でも眠れない日はトイレで1度起きてしまうとそこから眠れない
トイレに3回くらい起きても寝れる日もあるんだけどなぁ～
今日は3時頃にトイレで起きてそこから眠れず
2時間半程待ったけど眠れなくてだんだん小腹が
今日は肌寒いので温かいお素麺を少し作り食べて温かいお茶を飲んだら眠気がようやく…
予定もないしこんな時間からでも寝よっと…
寝癖が
笑
笑