個人の体質によって
1番身体が快い健康法は
全然違うので、
参考程度にご覧になって
くださると幸いです
食事と身体のバランス
記事その2
この時期はオールドローズの香りが豊かです
解毒・毒だし期に
入ったのか
胃袋に何か入った
瞬間から
ずっと痛くなると
いう症状が
3日続いて
ついに
常になんか
お腹痛い状態に
なりました
私は
薬が嫌だったので
病院には行かず
1日塩と水だけで過ごし
(身体も凄まじく怠かったので
その日はずっと寝てました)
次の日から胃と対話しながら
どこまでが許容範囲か
様子見ながら
お粥を少量から
スタートして
徐々に
許容量増やしました
が
以前より
全然食べなくなりました
というより、
食べない方がラク？に
感じるようになったの
かもしれません
不思議だったのが
塩と水だけであと
ひたすら寝て過ごした日
胃はぐぎゅるるるー
みたいな音出して
「なんか食べてください」
と
サイン出すのですが
脳が「お腹減った」って
感じず、
胃が空っぽな状態が
とてもとても
軽くて楽だなぁと
感じていたことです
身体はエネルギーが
回ってないから
本当にふらつくのに
何もないって
楽でいいなぁって
思っていました
消化のエネルギー
消費量は凄まじい、
というのを
食べないことで
温存できたから
ラクって感じを
実感してるの
かもしれません
不思議なのが
食事量が少なければ
少ないほど
胃に何も入ってない
状態が続いてるほど
物事に寛容に
なってる氣がします
これは本当に不思議です
意外と何も食べなくても
塩と水って
なぞの満足感を
得られるので
ダイエット
なさってる方とか
デトックスしたい方に
オススメ
かもしれません。
もし、ピンと来られて
やってみようと思われた場合でも
おひとり、おひとり
自分の体調に合わせて
無理は絶対なさらないでくださいね
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