最近、めっきり運動不足なのを気にして、
久しぶりに普段バスで通っている道のりを先輩とてくてくと歩いてみました。
約３０分、夏の夕方の気持ちイイ気候の中てくてく。
昨年末～今年の春に掛けては違う先輩と一緒に結構歩いていたんだけど
かなり久しぶりにあるいて、ちょっと疲れたけれども気持ちよかった!!
・・・社会人になってめっきり運動量が減ってしまったから日常生活の中で少しでも運動量を増やさなきゃ!!
朝時間に余裕のある時とか、早く仕事が終わった時はなるべく歩いてみようと思いました。
バス代の節約にもなるし(笑)。
取りあえず苦痛にならない程度に続けてみようと思います。
明日は金曜日～!!お盆だけれどもそんなの気にせずお仕事です。
1日がんばって働けばやっと土日だから何とか乗り切れますように!!