今日はパート休み
ここ最近、不眠でメンタルがおかしいのよ😿
スーパーに行こうと思って化粧まではしたんだけど、外に出るのがとても嫌になり、今日の晩ご飯はあるもので作るかーってなってる。
気分がすぐれない。イライラしたり、体も火照るし、かと思えば寒くなったり。
テレビを見ると○谷がホームラン打ったとかでワイワイ騒いでるのを見てイライラ。
元女性アイドルが家にサウナがあるーってキャッキャとしてるの見てイライラ。心の狭いあたし
漢方飲んで、せんねん灸もしてみたんだけど、効果なくて😭とにかく動きたくない。ソファーでゴロゴロしてる自分がすごく嫌になる。
気分を変えて庭に咲いている紫陽花を眺める。数パーセント気持が和んだ。やっぱり、お花はパワーあるわね🌸
少しだけ動いてみよう。ラジオ体操してみようかなー🤸♀
今日のブログはグダグダでごめんなさい🙏