ゆるゆるダイエット12/9

殆ど何もしないダイエット記録です。

　体重　　　　57.2  ㎏

　ウエスト　   73㎝

　前回より…  体重+-0㎏　

  　　　　　  ウエスト+-0㎝

　✳頑張ってみた事

🔴1日/20分散歩

🔴お腹を凹ますのはほとんどせず。

今週は全然頑張らず。

おやつはお土産でもらったチョコウェハース3本と焼き芋半分

　体重ウエストともに変化なし。

今週はエクササイズをサボった。

　あと、お腹が空いてしょうがなかった。お腹グルグル鳴りまくりー。

　体調はいい。でも、痩せない。

　何の努力もしてないんだから、痩せる訳ないよねー