こんにちは👋😃
昨日は🐕散歩行かなかった。
夜勤明けひたすら、ひたすら寝た
今回は、ハートを感じる💗について。
私達はいつも何かしら音のなかにいる。
頭の中のお喋りも半端ない
それでです❗️人の話をただ、ただし自分の思考を入れずに、頭で考えずハートで感じてみた。
面白い‼️
そしたら、その話が映像になって見える❗️
話し手の、その話の情景の空気を感じる❗️
音楽も音をただ、感じてみる。
静かに座って音を感じる💗
音が映像になる❗️
毎日、慌ただしく、体も頭もずっと動いている。
しょーもない考えをしてたり、次はこれして、あれして❗️
忙がしい❗️
騒がしい❗️
たった５分でもこんな事をやってみると、優しい気持ち
穏やかな気持ちになれる。
穏やかな気持ちになれる。そんな事を自分に経験させてみました🎵
一度おためしあれー🤣