一夜明けて🌟
今日から2024年❣️
元旦です👍
たった1日の違いだけど
日本人らしく？
昨年のお礼と今年のご挨拶…
そんな日本人で良かったと思います🤗
長期休み＝Hawaiiで
貧乏暇なしのようにいつも走り回っている私なので6連休は若干時間持て余し気味🤣
なので！
年末に大型断捨離✌️
とある計画に向かい😎まずは自宅から（笑）
20ℓゴミ袋10個分
「今までありがとーさよならー」
次のゴミの日に出されます
本来「こと初め」は2日✨
ですがー
今年のスタートダッシュ🏃♂️
元旦トレーニングしてきましたー😍
いつもお世話になっている小池トレーナー❗️
社長です😄
今日はこれらを使いトレーニングしましたー
週1回のパーソナルトレーニング
➕
週1回の少人数グループトレーニング
今の私のルーティンですがー
お世話になっているパーソナルジムでは
特別プログラムとして
今年も元旦トレーニングがあり😁
14:00から60分
元旦に相応しいトレーニング😎を受けてきました（笑）
その名も『Limit』❣️
限界への挑戦をするメニューです（笑）
おかげで今年も元旦からメンタルが鍛えられました（笑）
帰宅したら…
大変…
地震…津波…
被災された方にお見舞い申し上げます
未だ速報がTVでは流れていますが
被害が少しでも少ないことを願っています
明日は何が起きるか？わからない…
毎日を大切に
前を向いて
イムアですね
〈Sayuri〉
