健康で長生きするために、人生最後のダイエット開始しました！
何度もこれ言って、ダイエット＆リバウンドを繰り返してるけど、
今回ばかりは、健康＆命がかかっている
自己紹介
pikaco 49歳 バツイチ
今は、家族化したパートナーと二人暮し。
仕事は立上げ事業に関わり、権利収入を得ている。←そのため、長生きして遊んで暮らすため、健康が大事！！
趣味
車の運転、旅行、温泉旅行、食べ歩き、カラオケ、仕事
好きな物(食べ物含む)
海、神社仏閣、動物、エビフライ、焼肉、唐揚げ、鯖、ホッケ
今年2月、人生最大の体重、85kgをたたき出しました！！
身長155cmの85kg
鏡、写真に写った自分を見て、
これはマズイ。。。
デブを通り越したではないか！
丸ではなく、四角になってるやないかー！！
と、嘆きつつも、
ダイエットは続かず(´；ω；｀)
そんな時、たまたま計った血圧が、200オーバーーー！！
これは、危ないやつじゃない！？
と命の危機を感じました
そして今回、高血圧なのに、貧血という結果ももらいました！
(低血圧=貧血と思ってましたが、関係ないらしい！
貧血で高血圧になることもあるそうです！)
高血圧と貧血の薬を飲みながら
食事を気にしつつ
知人に教えてもらった、
漢方ダイエット
を取り入れ
⬆
漢方、コレバインミニ
食前に服用すると、胃の中で薬が膨らみ満腹感が得れるのと、
食物中のコレステロールを吸着、低下させるそうです
更には、別の友達に教えてもらった、
よくLINEとかに流れてる
CCoffeeってのも購入してみました！笑笑
何も言われなければ、普通に飲めます
これから、食事や いろい書いていきたいと思います！
よろしくお願いします
ダイエットされてる方、一緒に頑張りましょう！！
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