2024年3月26日
3月になってから、お腹が張るようになって、
残便感も酷くて困っています😥
2月は毎日快便だったのに💦
あまりにも酷い時はコーラックで便もガスも一気に出しちゃいますけど、それだと体に悪いし…。
でも、お腹に溜まっているままにするのも辛いし😵
スーパーで働いているので、
ほぼ毎日体は動かしているし、
大根汁で腸内デトックスもしてるし、
なんなら乳酸菌サプリ💊とか、
粉納豆も飲んでるのに、
何で腸内環境が悪いままなのー😱
3月は体調を崩しやすいから、
今年はそれがお腹に来ちゃったのかな😢
早く良くなって、快適な生活を送りたいです😭
