慌ててプロテインを摂取

2024年3月8日

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『足先の冷たさにゾッとした。』

お風呂に入りましたが、

体が寒くてガタガタ震えました🥶 

晩ごはんを食べた後に、

大豆プロテインを摂取しました🫘

これで体が温まるといいけどな😓

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今日は2回も足が攣ってしまいました😭

鉄分不足です💦

サプリを飲んだので、3回目が無い事を祈ります💊

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 ↓今日はカイロを貼って寝ることになりそうです😵

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