眠れなかったせいか、朝起きてからイライラしてます。
何があったわけじゃないけど、
ソファーで横になりながらイライラ
そうじをしなきゃいけないのに
やる気が出なくて何もできずにいます。
きのうとおとついは気分が良くてご飯食べに行ったりして
すごい上がってて楽しかったのに、
今日はイライラ
一日中こんなんなんかな
爆発して旦那にあたらないようにしないと💨
起きてすぐ、旦那の寝顔を見ただけでイライラしました。
YouTubeもおもしろくなくてイライラ
テレビもいつも見てる番組なのに今日は受け入れられなくて
イライラ
とりあえず洗濯しなきゃいけないから洗濯してるけど
その音でまたイライラ
今日はダメな日になりそう
気分転換できることないかな
こういうとき、どう過ごしたら穏やかに過ごせるのか
分かりません