今年、難病のリハビリのために
自転車に乗ることにしました
以前はけっこう大きい自転車に乗っていたため
危ないと思い、年末にインチの小さいものに買い替えました🚲✨
年明け
さぁ、乗るぞ‼️と意気込んだものの
乗れません😭
いや、いちおう乗れますが
悪い右脚の動きが固まってるのか突っぱって
痛み、筋力もなく踏み込みが弱い…😓
でも、左手踏み込みは慣れてなくできません😭
またぐ時も車体の軸が低いものを選んだのに
脚が上がり切らず引っ掛かります(車体を倒してなんとかクリア💧)
運転は乗り始めふらふらで車のこない広いところで出発です(乗り始め児童と同じ 泣)
おまけに左脚も筋力落ちてて
踏み込み弱く1キロくらいしか走ってないのに
着いたら筋肉震えてました(ショック😰)
股関節部分が痛まなければ
運動した方がいい
と言われてるのですが
これは続けていいものか…
とりあえず、整体の先生と話して
酷くならなければつづけてみようということに💧
また、整形外科の先生にも相談することにします
これではウォーキングしたら歩き方
悪いのわかる
歩き方矯正がもう少し進むまでは
サイクリングで頑張ることにしました😊💧
頑張らないけど諦めません💪✨
スイスイ乗れるようになったら
ブログ日記に書くぞ✨