プラセンタ注射 ◇ 1万歩

毎月の病院 

プラセンタ注射

女性ホルモン注射

夜のお薬      強いお薬は無し⭕️ある分だけ

午前の部 1分遅れたから 入れず🔑 

午後の部 16時半まで ウォーキングして

         2時間も時間つぶしたわ

ウォーキングで 良い汗かいたわ

      万歩計も1万歩以上  8km歩いた