15日前から予約しているGroup Blast
前日にレッスン変更でUBOUND に
最近参加してないしどうしようかなー
と思いながら当日空きがあったのでとりあえず準備してスポーツクラブへ
ギリギリまだ迷っていたけど
成り行きで参加
いつぶりかわからないくらいの久しぶり
始まってすぐからまぁなんてしんどい…
たった30分なのにいつやめようかと思いながら
やるよね〜
このレッスン トランポリンを使うけど
弾むのではなく押し込む感覚
なるべく頭の位置を変えずにいるのは思ったよりたいへんで
適当にやりゃいいのにそれができないのはどうしてでしょうね
帰宅して洗濯して干してる間に眠りそうになるのはよくあることだけど尋常ではない睡魔に襲われ
全て終え横になった途端朝……
15分くらいかけて眠りにつくのがよいらしい
早すぎるのは眠ったのではなく気絶していると聞いたことある
まさにそれ！
今月60分のイベントがあるらしく
参加してくださいとバイト（たぶん）のイントラくんが言っていたが
絶対ムリ
毎週参加するならカラダもついていくだろうけど
たまに参加するのはやめようと思った次第
ちなみに…
UBOUNDの時の心拍数
しのさんエアロの時の心拍数
平常時の心拍数低めなのでしんどかったのは気のせいでなかったな
おまけ
先日京都に住んでいる友だちから広島へ墓参りに帰るから会えないかと連絡があり
たまたま母の病院で休暇をとっていたので時間を作ることができてお茶を
友だちは新幹線で帰るんだし
時間があればミナモアでランチしたかったけどラクアのマリオデザート
わざわざきてもらって申し訳なかったな
でもおかけで約2時間おしゃべりできてよかった
またね