一番楽しみなエアロの時間
とまります
シンプルでいいね
イントラさんの動きがとってもキレイで マネしたくなるんだけどマネどころか それ以前の話だったっていう…
ひざが曲がってるよ～ ひざ痛めるよ～
蹴って～
だれ？ 私じゃないのは確か だって曲がってないもん
と思ってたのに
イントラさんが私の前に来て動き始める
あ… もしかして…
わたし？
そしてこれも私には関係ないと思ってた
ステップタッチの時の
タッチは後ろじゃないよ 土踏まずのあたり
腰痛めるよ～
の声がけも 私にだったっていう
私ではないと思いながらも一応鏡で確かめたんだけどな
正面から見るとわからなくても 斜め前から見ると後ろだったんだね…
まさかのまさかでちょっとだけ凹む
それもこれもお腹のチカラが抜けてるからだと
お腹かぁ………
いろいろ言うけどイヤにならないでね
いえいえ 楽しい上に 指摘してもらえるなんて感謝しかないです
その話をそこで聞いてたEちゃんが
ちゃんと気をつけてなおせる人にしか言わないから と慰めてくれて…
大丈夫！ちょっぴり凹んだけど キレイに動けるようになりたいから頑張るよ～～～
ピラティスの今年の目標でもあるしね
お腹！ お腹！
お腹にチカラ!!
常に意識できるようになって
そして意識しなくてもできるようになりたい!!
これからもご指導よろしくです
おまけ
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おります
シンプルでいいね