私はお仕事の時に
喜怒哀楽を出来るだけ
感じない様にしています
多分，長年のクセです
腹が立ったり、嫌だったり
負の気持ちが出易いから、
気にしない様に0を心掛けています
ですが，弊害として
自分の気持ちに気がつかないのです
感情を感じて🫨ゼロになればクリア🆑ですが
蓋をして感じない様にするので
同じ状況が繰り返し🔁起こります
自分の気持ちに鈍感になっています
「どーにかなるさ‼️」と心から思える様に
その練習の為に
蓋を開けなければいけません
気持ちの切り替えが下手くそだから
嫌な気持ちを引きずって
同じ事がまた起こる…
まぁいいかー😅3次元だもの！
